歩き方1 件

2016年9月13日

登山での疲れない歩き方

以下の動画で疲れない歩き方を紹介しています。 少しずつ意識するとつらい登山が楽になるはずです。 前編（上り編） 後編（下り編） 段差の大きい階段での登り方