2023年39 件
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【山岳医療】低体温症①概要
(青字は医療従事者向けです。) 低体温症は冬山だけでなく、夏山でも起こりうる。いかに予防するかが大切。
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【山岳医療】身分証と緊急連絡先は常に携帯しよう
今日は、保険証を持って山に入ってくださいというお話です。 山に入る時やゲレンデスキーをする際、 財布を車内に置いていく人も多いかもしれませんが、 できれば保険証などの身分証明書はポケット、ザックなどに入れて常に身につけてください。
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出張ビレイ講習会 リードクライミングのビレイで仲間に怪我をさせないために必要なこと ご希望の日程で行います。札幌、帯広、旭川近郊、クライミングジム
室内でも、外岩でもリードクライミングのビレイ技術不足が原因で起こる事故はたくさんあります。 しかし、ビレイヤーの技術不足による事故は、訓練をすれば防げます。 フリークライミングは落ちることを前提でトライをします。
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オンライン雪崩学校2024 バックカントリー開催のお知らせ、雪山登山の安全性を高めるために
オンライン雪崩学校2024 バックカントリー開催のお知らせ、雪山登山の安全性を高めるために 目的：雪崩に関する知識を定着させ、安全性を高め、後輩に指導できるようにする。
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馬追山 自然の森遊歩道コース～名水コース【北海道夏山登山ガイド】
瀞台の休憩スペース ------ 山：馬追山 標高：272.7m 活動距離：5.5km 高低差：584m 累積標高上り/下り 346 m / 347m 往路コース： 自然の森遊歩道コース 復路コース： 名水コース 登り：45分 下り： 45…
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【山岳医療】低体温症②道警山岳救助隊式プラティパス湯たんぽの作り方
道警山岳救助隊式プラティパス湯たんぽの作り方を解説します。 プラティパス湯たんぽは低体温症に対して使用します。 低体温症の対応は以下の4原則。
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【山岳医療】雪崩埋没者の心肺蘇生
【雪崩埋没者の死因】 ほとんど窒息(84%)。残りは外傷(15%)。 低体温症による心停止はまれ(1%) 【雪崩埋没者への対応の本質】 これは雪崩に限らず、どんな傷病者でも基本となる部分です。
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【山岳医療】心肺蘇生 〜倒れた仲間を助けられますか？〜
状況に応じた変法が色々ありますが、ここでは一番基本となる心肺蘇生を解説します。 山に限らず、日常生活上でもこの方法で行います。 【一連の流れ】 消防が提供している動画がわかりやすいです。
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山のまこちゃん北海道登山ガイドツアー、バックカントリー、クライミング、沢登り、ネイチャーガイド
ご希望の内容にあわせてツアーを行います。 ご希望の日程とやりたいことをご相談ください。 北海道内の山、沢、岩場、スキー場、パウダーなどを案内します。
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神居岩 神居古潭 深川【北海道クライミングガイド】
タンポンひできなどがある南面 名称：神居岩 岩質：石灰岩 場所：北海道深川市 トイレ：なし シーズン：4月下旬～11月上旬 ルート総数：60本 5.9以下/15本 5.10台/10本 5.11台/11本 5.12台/10本 5.13台/5本…
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北海道のクライミング、ボルダリングジムまとめ
【札幌地区】 ・ 札幌NAC クライミング始めたばかりの初心者にとても良い 基本的に年中無休。札幌で一番大きいクライミング施設。初心者向けの課題が充実している。とても広く5.10台がたくさんある。
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【冬山】【春スキー】 安足間岳 愛山渓温泉愛山渓倶楽部からイズミノ沢コース
沢には降りずに大きく回って、標高を下げずに沢に突入する ------------------ 山：安足間岳(あんたろまだけ) 標高：2194m 活動距離：13.1km 高低差：1150m 累積標高上り/下り 1362m / 1362m 往路…
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【冬山】 当間岳 バックカントリー BC 【バックカントリー】 大雪山
当間岳 ------------------ 山： 当間岳 標高：1978m 活動距離：18km 高低差：1198m 累積標高上り/下り 1130m / 1130m 往路コース：ロープウェイ不使用コース(スキー場Dコース)→姿見→当間岳 復…
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【冬山】【春スキー】 十勝岳 新得コース [
新得側から見た山頂付近の雪渓。3ターンくらいできる ------------------ 山：十勝岳(とかちだけ) 標高：2077m 活動距離：14.1km 高低差：1163m 累積標高上り/下り 1180m / 1180m 往路コース：新…
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敏音知岳（ピンネシリ岳） 【北海道夏山登山ガイド】
ピンネシリ岳 —————– 山：敏音知岳（ピンネシリ岳） 標高：703m 活動距離：7.5km 高低差：634m 累積標高上り 634 m / 累積標高下り 634m 往路コース：三吉神社コース 復路コース：三吉神社コース 登り：2時間30…
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岐登牛山(キトウシ山) 【北海道クライミングガイド】
キトウシ岩 登るラインによって、2，3個ルート作れるだろうか。 動画で登ったルート キトウシ登ってみたぜ 5.6 としておく 支点一個と、念のため立ち木で支点構築することをおすすめする 名称：岐登牛山(キトウシ山) 岩質：不明 場所：北海道…
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雌阿寒岳 野中温泉コース～剣ヶ峰 【北海道夏山登山ガイド】
剣ヶ峰の山頂が見える —————– 山：雌阿寒岳,剣ヶ峰 標高：1499m,1328m 活動距離：10km 高低差：792m 累積標高上り 1,283m / 累積標高下り 1,283m 往路コース：野中温泉コース 復路コース：野中温泉コース…
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石垣山 【北海道夏山登山ガイド】旭川近郊 愛別町
見晴らし台 ------ 山：石垣山 標高：480m ※旧山頂は525 活動距離：4km 高低差：224m 累積標高上り/下り 301m / 301m 往路コース：発電所コース 復路コース： 発電所コース 登り：50分 下り： 30分 体力…
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岐登牛山(キトウシ山) 【北海道夏山登山ガイド】旭川近郊
南展望台からの景色 ------ 山：岐登牛山(キトウシ山) 標高：456m 活動距離：5.2km 高低差：105m 累積標高上り/下り 259m / 259m 往路コース： キトウシ周回コース 復路コース： キトウシ周回コース 登り：30…
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旭山 旭山動物園コース【北海道夏山登山ガイド】 旭川近郊
山頂手前の展望スポット 春に会える丘 ------ 山：旭山（あさひやま） 標高：295m 活動距離：4.9km 高低差：120m 累積標高上り/下り 259 m / 259m 往路コース： 旭山動物園コース 復路コース： 旭山動物園コース…
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突哨山(とっしょうざん)【北海道夏山登山ガイド】旭川近郊
植物や鳥を見るのが楽しい山だ ------ 山：突哨山(とっしょうざん) 標高：239m 活動距離：7.9km 高低差：80m 累積標高上り/下り 159 m / 158m 往路コース：突哨山口登山口～村山公園口 復路コース：村山公園口～カ…
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アポイ岳 冬島コース~幌幌満お花見コース 周遊
山頂へ向かう —————- 山：アポイ岳 標高：810.2m 活動距離：9.48km 高低差：745m 累積標高上り 888m / 累積標高下り 884m 往路コース：幌幌満お花見コース 復路コース：冬島コース 登り：2時間50分 下り：2…
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中鶴根山 21世紀の森コース【北海道夏山登山ガイド】 旭川近郊
山頂の鉄塔 ------ 山：中鶴根山（なかつるねやま） 標高：678m 活動距離：4.5km 高低差：258m 累積標高上り/下り 267 m / 267m 往路コース：21世紀の森コース 復路コース： 21世紀の森コース 登り：50分 …
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旭川 鬼斗牛山(三角山) キトウシ山 【北海道夏山登山ガイド】 旭川近郊
山頂 ------ 山：鬼斗牛山（きとうしやま） 標高：393m4 活動距離：4.5km 高低差：188m 累積標高上り/下り 310 m / 310m 往路コース：キトウシコース 復路コース： キトウシコース 登り：50分 下り：35分 …
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当麻山 とうまスポーツ公園コース【北海道夏山登山ガイド】旭川近郊
謎のゆるキャラ？ ------ 山：当麻山（とうまやま） 標高：252m 活動距離：2km 高低差：150m 累積標高上り/下り 117 m / 117m 往路コース：とうまスポーツ公園コース 復路コース： とうまスポーツ公園コース 登り：…
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嵐山（旭川）嵐山公園コース【北海道夏山登山ガイド】 旭川近郊
展望台 ------ 山：嵐山（旭川） 標高：253m 活動距離：1.5km 高低差：150m 累積標高上り/下り 159 m / 158m 往路コース：嵐山公園コース 復路コース： 嵐山公園コース 登り：50分 下り：30分 体力度：★ …
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【冬山】前富良野岳 原始ヶ原コース 山スキー BC 【春スキー】
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【冬山】有明山 北尾根コース 【バックカントリー】
稜線はかなり風が強い —————– 山：有明山 標高：1635m 活動距離：14.91km 高低差：1026m 累積標高上り/下り 1,211m / 1,217m 往路コース：北尾根コース 復路コース：北尾根コース（雪崩リスク低く、登り返し…
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【冬山】恵岱岳(えたいだけ) 山スキー BC
大斜面がたくさんあるため、様々な斜面を滑れるのが魅力 —————- 山：恵岱岳(えたいだけ) 標高：1060.4m 活動距離：12km 高低差：738m 累積標高上り/下り 1020m / 1020m 往路コース：御料峠コース 復路コース：…
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【冬山】ニセコアンヌプリ～イワオヌプリ バックカントリー山スキー BC
ニセコアンヌプリ 西斜面 ————— 山：ニセコアンヌプリ,イワオヌプリ 標高：1308ｍ,1162m, 活動距離：5.30km 高低差：391m 累積標高上り/下り 612m / 630m 往路コース：アンヌプリ西面コース 復路コース：イ…
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道東 能取岬 くじらの滝、オコジョの滝 【北海道アイスクライミングガイド】
F4(くじらの滝) 40m WI4 能取岬を代表するルート 呼称：能取岬 場所：北海道網走市 最寄りのトイレ： 道の駅 流氷街道網走 シーズン：2月上旬～中旬 ルート総数：約3本(WI4~5) 15~40m 駐車場のGoogle Map： …
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バックカントリースキーにおけるパウダー（雪）の種類と雪の種類別の滑り方について 北海道の山スキー限定（本州除く）
天塩岳のパウダーを滑る バックカントリーにおけるパウダー（雪）の種類と、雪の種類別の滑り方（スキー限定）について今までの経験を書いていきます。 パウダースノーと一言でいっても雪山では様々な雪質が存在します。
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層雲峡 尾滝 NAKA滝 パラグーフォール 【北海道アイスクライミングガイド】
尾滝 18m WI4 呼称：尾滝 NAKA滝 パラグーフォール 場所：北海道上川郡上川町 最寄りのトイレ： セブン-イレブン 上川層雲峡店 シーズン：12月～3月 ルート総数：約3本(WI3~5) 15~25m 駐車場のGoogle Map…
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層雲峡 ブルーウルフ 【北海道アイスクライミングガイド】
横幅が広い 呼称：ブルーウルフ 場所：北海道上川郡上川町 最寄りのトイレ： セブン-イレブン 上川層雲峡店 シーズン：12月～3月 ルート総数：約3本(WI3~4+) 40~50m 駐車場のGoogle Map： https://goo.g…
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【冬山】チトカニウシ山 北見峠コース 【バックカントリー】山スキー BC
山頂にて 山頂からは南西や東斜面に落とすことができる 登りルート以外を滑る場合は雪崩要注意 —————– 山：チトカニウシ山 標高：1445.6m 活動距離：10.6km 高低差：800m 累積標高上り/下り 977m / 981m 往路コ…
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【冬山】労山熊見山 南尾根から北斜面滑走コース
—————– 山：労山熊見山 標高：1327.8m 活動距離：6.60km 高低差：1467m 累積標高上り/下り：995m / 1,041m 往路コース：南尾根から北斜面滑走コース 復路コース：南尾根から北斜面滑走コース 登り：2時間20…
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【冬山】 旭岳 地獄谷滑走 バックカントリー BC 【バックカントリー】 大雪山
山頂から下ってほどよいところで地獄谷に入る ------------------ 山：旭岳 標高：2290.9m 活動距離：11.86km 高低差：1206m 累積標高上り/下り 1238m / 1237m 往路コース：ロープウェイ不使用コ…
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【冬山】天塩岳 南尾根コース BC 【バックカントリー】
山頂へ向かう —————– 山：天塩岳 標高：1558m 活動距離：15.33km 高低差：1059m 累積標高上り/下り 1,439m / 1,508m 往路コース：南尾根コース 復路コース：南東斜面 登り：5時間30分 下り：3時間 体…
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【冬山】羊蹄山 BC 京極コース お鉢滑走 【バックカントリー】
外輪到着 —————– 山：羊蹄山 標高：1,893m 活動距離：11.07km 高低差：1474 m 累積標高上り/下り 1,674m / 1,679m 往路コース： 京極コース 復路コース： 京極コース 登り：6時間 下り：1時間30分…
