2017年106 件
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ギックリ腰で山にいけない オススメの整骨院、治療院を紹介します。
二十歳のころから数年ごとに発症するギックリ腰。 2017年12月。今年も発症しました。
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ラニーニャ現象が発生して寒さ厳しい冬に？！
気象庁の発表によると今シーズンの冬は一段と厳しい寒さになり、 日本は冬型の気圧配置が強まって日本海側には雪が多くなると予想しているようです。
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寒さでiPhone Xが動かなくなるのが改善された
発表当時から迷っていたiPhone X。 様子見をしていると 寒さでiPhone Xが動かなくなる という情報を見つけて購入を躊躇してました。
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山岳会の氷雪入門で上ホロカメットク山
2017年12月2日〜3日。所属の山岳会の氷雪入門というのに入門者として参加してきました。 アイゼンやピッケルを使った登山の入門です。
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冬山入門 どんなスタイルで冬山登山を始めるか？
冬山登山、雪山登山といっても道具や何を目的とするかで以下のように様々なスタイルがあります。
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バックカントリー スプリットボードに必要な装備
スプリットボードは、登るときにはスキー板のようになり、スノーシューに比べて圧倒的な浮力とスピードで登ることができるようになっています。
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バックカントリースノーボードに必要な装備と選び方
バックカントリースノーボードに必要な装備と選び方についてご紹介します。 スノーボードを持っていることが前提なので手持ちのスノーボード、ビンディング、ブーツがあればそれで山にいくことができます。
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氷雪登山(滑走はしないスタイル) ※スノーシュー登山
バックカントリー、滑走はしない冬山登山。スノーシューだけの登山。ここでは氷雪登山と呼ぶことにします。 このスタイルで登る場合の装備を紹介します。 ウェアやどのようなスタイルでも共通する装備は以下の記事をご覧ください。
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冬山入門 雪山登山に必要な装備 ギア共通編(山スキー、バックカントリースノーボード、氷雪登山どれにも共通するもの)
どんな冬山登山でも共通するギア、装備 スノーシューだけの登山、アイゼンピッケルと使った氷雪登山、山スキー、バックカントリースノーボード、スプリットボード等どのスタイルの登山でも共通するギアがあります。今回はそんなアイテムをご紹介します。
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プチ冬山登山装備 夏山装備にちょい足しでプチ冬山登山を楽しもう！
冬眠なんてもったいない！！ これから冬山はじめてみたいけど、知識がない、経験がない、お金がないという方は多いと思います。私もそうでした。 夏山登山しかしない人は冬になると「冬眠」という登山をしない時期がありますが、もったいないです。
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【きのこ狩り】天然ナメコ
ナメコ 撮影：2017/11/03 道南 科：モエギダケ科 毒：なし 環境：ブナやミズナラなどの広葉樹の倒木に発生する。一箇所に群生する。 季節：秋 特徴：天然のナメコは市販のものと比べて大きい状態で見つかることが多い。強い粘性がある。
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バックカントリーに使うザック 選び方
・どのような形態でいくか？ 滑り専門でピークを目指さないか？ ピークハントメインで山頂に行きたいか？
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【きのこ狩り】天然エノキタケ
エノキタケ 撮影：2018/09/29 科：タマバリタケ科 毒：なし 環境：広葉樹の枯れ木の上に発生する 季節：晩秋～早春 特徴：天然のエノキタケは市販のものとは違う。
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【きのこ狩り】ヌメリスギタケモドキ
ヌメリスギタケモドキ 撮影：2017/10/07 道東 詳細リンク 科：モエギタケ科 毒：なし 環境：ドロヤナギ等の広葉樹に束生する高い位置 季節：夏～秋 特徴：ヌメリスギタケによく似ている。
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登山のサングラスは何を買えばいいか？
登山にはサングラスが必要です。 夏は 目からくる日焼け を防ぐのに必要です。 冬は 雪目 を防ぐために必要です。 サングラスは100円くらいのものから1万円を超えるものまであり購入には悩むと思います。
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北稜岳 山小屋コース
山頂にて —————– 山：北稜岳 標高：1256m 活動距離：6.46km 高低差：591m 累積標高上り/下り 676m / 678m 往路コース：山小屋コース 復路コース：山小屋コース 登り：2時間40分 下り：2時間 体力度：★★☆…
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無意根山 元山コース
旧山頂からの景色 —————- 山：無意根山 標高：1464m 活動距離：13.66km 高低差：875m 累積標高上り/下り 1,082m / 1,084m 往路コース：元山コース 復路コース：元山コース 登り：3時間30分 下り：3時間…
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札幌岳 豊滝コース
標高1000m辺りにある笹トンネル —————– 山：札幌岳 標高：1293m 活動距離：11km 高低差：858m 累積標高上り 870m / 累積標高下り 870m 往路コース：豊滝コース 復路コース：豊滝コース 登り：3時間30分 下…
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登山で楽をするための三種の神器
登山は体力が必要なため、よりレベルの高い山に行くためにはトレーニングが欠かせません。 そんな辛いトレーニングをしなくてもお金で解決できて効果の大きいアイテムを三つご紹介します。
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カムイエクウチカウシ山 八ノ沢コース
—————– 山：カムイエクウチカウシ山 標高：1979m 活動距離：32.30km 高低差：1542m 累積標高上り/下り2,917m / 2,912m 往路コース：八ノ沢コース 復路コース：八ノ沢コース 【1日目】合計：7時間20分 2…
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岩内岳,目国内岳 縦走
—————– 山：岩内岳,目国内岳 標高：岩内岳(1085m),目国内岳(1220m) 活動距離：10.67km 高低差：1029m 累積標高上り/下り 1400m / 860m 往路コース：岩内スキー場登山口 ⇨ 目国内岳 ⇨ 前目国内岳…
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もう重い水は持たなくていい！？圧倒的に軽量化できる安くて軽い携帯用浄水器 SAWYER ソーヤー ミニのご紹介
登山では大量の水を持たなければいけない場面。けっこうありますよね。ザックやその他の装備をできるだけ軽量化しても、テント泊や夏場の登山では重い水をたくさん持たなければいけません。
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尻場山 八十八ケ所巡り周遊コース
このような絶景が見れる ---------------- 山：尻場山 標高：295.9m 活動距離：3.16 km 高低差：254m 累積標高上り/下り 435m / 429m 往路コース：八十八ケ所巡り周遊コース (一番〜四十八番) 復路…
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幌尻岳 新冠陽希コース
—————– 山：幌尻岳 標高：2053m 活動距離：40.98km 高低差：1659m 累積標高上り/下り 3,078m / 3,064m 往路コース： 新冠陽希コース 復路コース： 新冠陽希コース 1日目：合計11時間25分 イドンナッ…
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ピヤシリ山
---------------- 山：ピヤシリ山 標高：987m 活動距離：4km 高低差：211m 累積標高上り/下り 217m / 206m 往路コース：名寄側車道コース 復路コース：名寄側車道コース 登り：50分 下り：40分 体力度…
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1839峰 コイカクシュサツナイ岳コース
ハイマツが濃くてスピードが出ないためなかなか近づくことができない1839峰 —————– 山：1839峰(コイカクシュサツナイ岳、ヤオロマップ岳 縦走) 標高：1842m 活動距離：24.13km 高低差：1371m 累積標高上り/下り 2…
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【沢登り】札内岳 キネンベツ沢〜札内川本流
—————– 山：札内岳 標高：1895.2m 活動距離：42.5km 高低差：1455m 累積標高上り/下り 4,193m / 4,163m 往路コース：キネンベツ沢 復路コース：札内川本流 登り： 1日目：7時間 2日目：9時間 3日目…
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十勝岳 望岳台コース
観光客もよく来る望岳台 ---------------- 山：十勝岳 標高：2077m 活動距離：10.27 km 高低差：1153m 累積標高上り/下り 1,237m / 1,238m 往路コース：望岳台コース 復路コース：望岳台コース …
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ニセイカウシュッペ山 中越コース
---------------- 山：ニセイカウシュッペ山 標高：1883m 活動距離：10.98 km 高低差：763m 累積標高上り/下り 903m / 893m 往路コース：中越コース 復路コース：中越コース 登り：3時間 下り：2時…
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羊蹄山 京極コース〜真狩コース
京極コースからすぐの外輪 —————– 山：羊蹄山 標高：1,893m 活動距離：11.59km 高低差：1496m 累積標高上り/下り 1,566m / 1,580m 往路コース：京極コース 復路コース：真狩コース 登り：5時間 下り：3…
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狩場山 千走新道コース ピストン
狩場山名物の真っ黒なカタツムリ、「ブドウマイマイ」 —————– 山：狩場山 標高：1,519.9m 活動距離：7.63km 高低差：847m 累積標高上り 890m / 累積標高下り 854m 往路コース：千走新道コース 復路コース：千走…
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トムラウシ山 天人峡温泉コース トムラウシ温泉短縮コース 縦走 南沼でテント泊
南沼からトムラウシ山の頂上 ------------------------------ 山：トムラウシ山 標高：2141.2m 活動距離：26.05km 高低差：1521m 累積標高上り/下り 2,530m / 2,173m 【往路コース…
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手稲山 乙女の滝コース
乙女の滝 —————– 山：手稲山 標高：989m 活動距離：17.89km 高低差：916m 累積標高上り/下り 1,036m / 1,050m 往路コース：乙女の滝コース 復路コース：乙女の滝コース 登り：4時間 下り：3時間 体力度：…
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【沢登り】楽古岳 コイボクシュメナシュンベツ川コース〜メナシュンベツ川コース(夏道)
—————– 山：楽古岳(らっこだけ) 標高：1471.5m 活動距離：10.97km 高低差：1137m 累積標高上り/下り 2,200m / 2,184m 往路コース：コイボクシュメナシュンベツ川コース 復路コース：メナシュンベツ川コー…
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藻岩山 旭山記念公園コース
登山口 —————– 山：藻岩山 標高：531m 活動距離：6.10km 高低差：409m 累積標高上り/下り 593m / 581m 往路コース：旭山記念公園コース 復路コース：旭山記念公園コース 登り：1時間40分 下り：1時間10分 …
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【沢登り】 黒松内岳 ぶな沢右股〜黒松内川コース
駐車場からすぐに入渓できる —————- 山：黒松内岳 標高：740m 活動距離：5.07km 高低差：534m 累積標高上り/下り 530 m / 530m 往路コース： ぶな沢右股 コース 復路コース： 黒松内川コース(一般登山道) 登…
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芦別岳 旧道コース〜新道コース
芦別岳を望む —————- 山：芦別岳 標高：1726m 活動距離：15.75km 高低差：1413m 累積標高上り/下り 2,190m / 2,176m 往路コース：旧道コース 復路コース：新道コース 登り：8時間 下り：3時間30分 体…
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喜茂別岳 中岳林道コース
頂上。晴れていてれば羊蹄山も見える —————- 山：喜茂別岳 標高：1177m 活動距離：6.89km 高低差：455m 累積標高上り/下り 638m / 633m 往路コース：中岳林道コース 復路コース：中岳林道コース 登り：2時間 下…
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遊楽部岳 左股コース
前方に見えるのは遊楽部岳山頂ではなく臼別頭 ---------------- 山：遊楽部岳 臼別頭(うすべつかしら) 標高：1277m 活動距離：17.22km 高低差：1051m 累積標高上り/下り 1,769m / 1,756m 往路コ…
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太田山神社 北海道で一番危険な神社 北海道登山
上からみるとこんな感じ ---------------- 山：太田山神社 標高：338m 活動距離：1.17km 高低差：335m 累積標高上り/下り 337m / 318m 往路コース： 太田山神社 コース 復路コース： 太田山神社 コー…
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砥石山 小林峠コース
この奥に登山道がある ---------------- 山：砥石山 標高：826m 活動距離：8.95km 高低差：524m 累積標高上り/下り 952m / 954m 往路コース：小林峠コース 復路コース：小林峠コース 登り：2時間40分…
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塩谷丸山 天狗山地蔵コース
---------------- 山：塩谷丸山 標高：629m 活動距離：19.61km 高低差：558m 累積標高上り/下り 1,650m / 1,660m 往路コース：天狗山地蔵コース 復路コース： 天狗山地蔵コース 登り：4時間 下り…
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稀府岳(まれっぷだけ) 新夏道コース
山頂への急登 ---------------- 山：稀府岳(まれっぷだけ) 標高：562m 活動距離：5.53km 高低差：558m 累積標高上り/下り 631m / 624m 往路コース：新夏道コース 復路コース：新夏道コース 登り：1時…
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【登山用語】ケルン
ケルンとは登山道や山頂に道標となるように石をピラミッド型に積み上げたもの。 登山をするものなら石を積み上げたものがあるのを見たことがあるだろう。 霧が濃くて視界が悪い時に目印となる。
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キック・ステップ
残雪の上をアイゼンなしで歩いて登るときに、雪の斜面をつま先を蹴り込みながら登る方法。真冬の厳冬期にツボ足でキックステップで道を作りながら登る場合がある。
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新札幌50峰を考える
札幌50峰を目指して登り始めていたが、北海道神宮が所有している神社山に登れないことがわかり早くも達成を断念してしまった。 神社山には看板が設置してあり、北海道神宮に確認したら入らないでほしいとのことだったのだ。
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札幌三角山 山の手コース
山頂からは札幌市内が見渡せる ------------- 山：三角山 標高：311m 活動距離：2.1km 高低差：245m 累積標高上り/下り 336m / 330m 往路コース：山手コース 復路コース：山手コース 登り：30分 下り：1…
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神社山 札幌50峰は達成不可能。神社山は私有地で立ち入り禁止
「神社山」札幌50峰の一つで、札幌市の円山の近くにある山である。 北海道神宮の旧名である札幌神社が由来らしい。 登山道はないため積雪期限定の山だ。なお、駐車場もないため駐車する場合は隆光寺(りゅうこうじ)にお願いして駐車するのが無難だろう。
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手稲丸山 富丘六条コース
山頂には意外にも看板があった ------------- 山：手稲丸山 標高：141m 活動距離：940km 高低差：127m 累積標高上り/下り 153m / 172m 往路コース：富丘六条コース 復路コース：富丘六条コース 登り：25分…
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【冬山】積丹岳 婦美(ふみ)コース 【BC】
ピーク近くからポンネアンチシ山を見る ---------------- 山：積丹岳 標高：1255m 活動距離：15.22km 高低差：1155m 累積標高上り/下り 1,125m / 1,161m 往路コース：婦美(ふみ)コース 復路コー…
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季節別の北海道の美しい山々
山を登るときは時期をよく見極めて行かなければなりません。 初心者のうちは難しいが何度も山に登っていると各山のもっとも良い時期が見えてきた。
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札幌50峰
札幌50峰は北海道新聞社発行のさっぽろ文庫第48巻「札幌の山々」(札幌市教育委員会編)に掲載されている。 日本百名山、北海道百名山のように札幌50峰踏破を目指す登山者が多い。 以下に標高順にまとめておいた。
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【冬山】三国内岳(みくんないだけ) 上里林道南東尾根コース
登り始めるとすぐに三国内岳(みくんないだけ)が見える ----------------------- 山：三国内岳(みくんないだけ) 標高：969.9m 活動距離：8.74km 高低差：743m 累積標高上り/下り 826m / 826m …
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那須温泉ファミリースキー場雪崩死亡事故について
2017年3月27日午前 栃木県那須町湯本の町営「那須温泉ファミリースキー場」でラッセル訓練中に雪崩が起きて8人が死亡した。 スキー場のコース内ではなくコース外での雪崩だそうです。
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山で遭難しないための対策 ４つのポイント
まずは遭難の原因について こちら の北海道警察のサイトで過去の遭難発生状況について知ることができます。 上記サイトで過去5年間の遭難の原因を調べていくと、「道迷い」と「怪我」が多いことがわかります。
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【冬山】トムラウシ山 トムラウシ温泉冬道コース
1650mカムイサンケナイカール手前あたりからトムラウシ山が見えてくる ------------------------------ 山：トムラウシ山 標高：2141.2m 活動距離：20.25km 高低差：1512m 累積標高上り/下り …
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登山の汗冷え対策装備 ミレーのドライナミックメッシュ(あみあみ)より安いTS DRYをご紹介
登山の汗冷え対策装備といえばミレーのあみあみ（ドライナミックメシュ）が有名ですが値段が高いし変態っぽい。という理由でなかなか手が出なかった方も多いと思います。
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【冬山】幌向岳(ほろむいだけ) 万字仲町コース
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【冬山】幌加内坊主山 西尾根コース
三頭山が見える ---------------------- 山：幌加内坊主山 標高：743m 活動距離：5.45km 高低差：558m 累積標高上り/下り 633m / 631m 往路コース：西尾根コース 復路コース：西尾根コース 登り：…
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【冬山】股下山 春香山小屋登山口コース
----------- 山：股下山 標高：820.1m 活動距離：5.51km 高低差：333m 累積標高上り/下り 450m / 450m 往路コース：春香山小屋登山口コース 復路コース：春香山小屋登山口コース 登り：1時間20分 下り：…
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【冬山】西昆布岳 西昆布コース 【春山】 バックカントリー山スキー
すぐに目指すピーク、西昆布岳の頂上が見える ------------------------------ 山：西昆布岳 標高：803.9m 活動距離：6.12km 高低差：473m 累積標高上り/下り 545m / 543m 往路コース：西…
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【冬山】迷沢山 旧送電線下コース～新送電線下二股コース
送電線からはなれてしばらく進むと迷沢山山頂が見える —————– 山：迷沢山 標高：950m 活動距離：13.85km 高低差：761m 累積標高上り/下り 1,096m / 1,100m 往路コース：旧送電線下コース 復路コース：新送電線…
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【冬山】つげ山 奥手稲沢コース
----------- 山：つげ山 標高：932m 活動距離：8.67km 高低差：452m 累積標高上り/下り 870m / 873m 往路コース：奥手稲沢コース 復路コース：奥手稲沢コース 登り：2時間40分 下り：1時間40分 体力度…
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【冬山】徳舜瞥山 上野コース
—————– 山：徳舜瞥山 標高：1309m 活動距離：8.63km 高低差：758m 累積標高上り/下り 813m / 833m 往路コース：上野コース 復路コース：上野コース 登り：3時間50分 下り：1時間30分 体力度：★★★☆☆ …
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紙の地図を読もう！地図読み講習④ ～実践編～
地図とコンパスの使い方は本で見ると一見難しそうに見えます。 それはなぜかというと実際のフィールドで試さないといまいちイメージがつかめないからです。 だから実際のフィールドで動画にしてご説明いたします。 動画はこちら
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徒渉(としょう)
徒渉(としょう)とは橋がない 川や沢を歩いて渡ることを指す。 たいていの場合、大きめの石の上に飛んで渡るが、滑ってドボンする危険性があるため注意が必要。 意思がない場合は上の画像のようにジャブジャブと突き進むしかない。
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【登山用語】ラッセル
ラッセルとは雪をかき分けて進むこと。 深い雪だと体全体をを使って雪をかき分けないと進めない場合がある。 ラッセルしている動画はこちら
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【登山用語】雪庇(せっぴ)
雪庇とは、 強風により稜線に張り出した雪の塊。雪庇が崩れるとブロック 雪崩 を引き起こしたり、踏み抜いて滑落する危険がある。画像の雪庇は小さいが大きいものは稜線から大きくはみ出す このような感じになっている
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【登山用語】ジグを切る
言葉の由来はわからない。山スキーの用語で、山回りキックターンをしながら斜面をジグザグと斜めに登っていくことを指す。 山スキーでは、直登ができないためジグを切って登らないと標高が稼げない。
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【登山用語】シール
シールとはスキーのソールに張り付ける滑り止め。 前には滑るが後ろには滑らないようになっているため山スキーのビンディングと組み合わせるとスキーを履いたまま登ることができる。
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紙の地図を読もう！地図読み講習③ ～記号と地形の読み方～
記号とか多すぎて全部覚えるのは大変。 そんなときは重要なものだけ覚えればいいのです。 以下で重要な記号について説明します ①歩道 これはよくみる登山道。たいていの場合、この線に沿って歩くことになります。
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山回りキックターン
山回りキックターン。 スキーでは通常、谷周りにキックターンをする。 山スキーの場合は登るときに谷周りにキックターンをすると稼いだ標高を下げなければいけない。また急斜面で標高を稼ぐために山回りキックターンをする。
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ネットで地図をダウンロードしてA3サイズをコンビニで印刷する方法
紙地図を書店で購入するのもいいですが、わざわざ足を運んでいくのは面倒なもの。 そんなときにはネットでプリントするのが便利です！慣れてしまえば基本はこちらがメインになると思います。
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山スキー入門6.山スキーの歩き方
【山スキー入門6 バックカントリーへの道】-山スキーの歩き方- 関連記事 【山スキー入門1 バックカントリーへの道】-山スキーとは？- 【山スキー入門2 バックカントリーへの道】-山スキーに必要な技術- 【山スキー入門3 バックカントリーへ…
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【登山用語】シートラーゲンとは
山スキーの登りでスキーをザックに取り付けて担いで登ること 山スキーの登りでスキーをザックに取り付けて歩いて担いで登ること ドイツ語でSkitragen(シートラーゲン) シートラーゲンには主に三つの方法がある（+春夏スタイルがある） Aフレ…
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【登山用語】スキーアイゼン(クトー)
「クトー」、「スキーアイゼン」、「スキークランポン」と呼び方はいろいろあるがどれも同じものだ。今はスキーアイゼンというのが主流だと思う スキーアイゼンとは、文字通りスキーにつけるアイゼンだ。
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【冬山】 旭岳 ロープウェイ下からハートコース
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【冬山】御料山(ごりょうやま) 上砂川スキー場跡地コース
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【冬山】藻岩山 スキー場コース 中腹駅まで
うさぎ平を通り過ぎると林の中に入り、建物が見える。 —————– 山：藻岩山 標高：531m 活動距離：3.67km 高低差：333m 累積標高上り/下り 447m / 471m 往路コース：スキー場コース 復路コース：スキー場コース 登り…
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【冬山】阿部山 山スキーコース
------------ 山：阿部山(札幌) 標高：703m 活動距離：4.37km 高低差：479m 累積標高上り/下り 771m / 795m 往路コース：山スキーコース 復路コース： 山スキーコース 登り：1時間30分 下り：40分 …
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【冬山】沖里河山(おきりかわやま) 北東尾根コース
----------- 山：沖里河山(おきりかわやま) 標高：802m 活動距離：6.87km 高低差：530m 累積標高上り/下り 715m / 728m 往路コース：北東尾根コース 復路コース：北東尾根コース 登り：2時間30分 下り：…
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【冬山】風不死岳 北尾根コース
山頂手前。ハイマツがあるため踏み抜き注意だ。 ------------------ 山：風不死岳(ふっぷしだけ) 標高：1103m 活動距離：9.04km 高低差：912m 累積標高上り/下り 1,430m / 1,338m 往路コース：北…
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【冬山】手稲山 南斜面崖コース
------------ 山：手稲山 標高：1023m 活動距離：9.77km 高低差：782m 累積標高上り/下り 1,072m / 1,052m 往路コース：南斜面崖コース 復路コース：南斜面崖コース 登り：3時間30分 下り：50分 …
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モンベル ジオラインとスーパーメリノウールの比較
冬山登山のアンダーウェア、ベースレイヤーはモンベルだとジオライン M.WかスーパーメリノウールM.Wのどちらかになると思います これ、どちらにするのかモンベルショップで必ず悩むと思います。
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【冬山】大沼山 学校尾根コース
山頂手前の稜線 ----------- 山：大沼山 標高：1111.3m 活動距離：4.86km 高低差：534m 累積標高上り/下り 610m / 601m 往路コース：学校尾根コース 復路コース：学校尾根コース 登り：2時間30分 下り…
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【冬山】美比内山 旧豊羽鉱山コース
残念ながらこの日は真っ白。 本来ならかなり景色がいいらしい。 ----------------- 山：美比内山 標高：1071m 活動距離：11.5km 高低差：470m 累積標高上り/下り 912m / 923m 往路コース：旧豊羽鉱山コ…
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【冬山】風不死岳 道々141号線コース テント泊
—————– 山：風不死岳(ふっぷしだけ) 標高：1102.3m 活動距離：24.22km 高低差：823m 累積標高上り/下り 2,080m / 2,076m 往路コース：141号線登山口→932峰付近(4時間30分) 932峰付近→風不…
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使いやすいマップケースAqua Quest(アクアクエスト) TRAILのご紹介
紙の地図を読むために必要なマップケース。 みなさんはどのようなものを使っているでしょうか？ 私が自分自身で、お店で、山仲間が使っているマップケースをいろいろ見比べてこれは本当に使いやすいと思ったマップケースがあるのでご紹介いたします。
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【冬山】 樽前山 道々141号線コース 山スキーバックカントリー アイゼンピッケル訓練
—————– 山：樽前山 標高：1021.9m 活動距離：15.64km 高低差：724m 累積標高上り/下り 1,105m / 1,126m 往路コース：道々141号線コース 復路コース：道々141号線コース 登り：4時間20分 下り：1…
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【冬山】社満射岳 たけのこ山 左の沢コース
—————– 山：社満射岳、たけのこ山 標高：1063m、1039m 活動距離：6.49km 高低差：654m 累積標高上り/下り 973m / 918m 往路コース：左の沢コース ※通常はたけのこ山北東尾根コースを登りルートにする 復路コ…
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激安ミラーレンズスノーゴーグルの紹介
EasySMX会社様より商品提供いただきました。 動画投稿を本格的に初めて約1年。ついに企業から商品をいただくまでになりました。
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【冬山】百松沢山 宮城沢コース
山頂 ----------------- 山：百松沢山 標高：1043m 活動距離：13.4km 高低差：837m 累積標高上り/下り 1,182m / 1,182m 往路コース：宮城沢コース 復路コース：宮城沢コース 登り：4時間30分 …
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登山用の靴下の素材はどっちがいいか？メリノウールとウイックロンの違い
登山初心者が最初に悩む、というかそもそも素材がいろいろあることに気付かずに買ってしまうと思うトレッキングソックス。 登山を始めるときに最初に目にすると思うモンベルの商品で比較をしてみます。
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激安アウトドアグッズネットショップ trekk INN でのお買い物方法
登山用品は非常に高額なものが多いですが、trekk INN（トレック イン） というサイトでとても安く購入することができます。
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GPSはスマホで充分。ガーミンなんていらない。雪山登山にはiPhone7を使え！
いきなり批判がきそうなタイトルですが、 あえて言います。 高級なGPS専用機を購入しようか迷っている方。 GPS専用機なんていらないです(ガーミンとか) 今の時代はスマホ(iPhone7)が充分高性能なGPSになります。
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YAMAPで他の人のログ(軌跡)をスマホにダウンロードする方法
今回は、YAMAPで他の人の活動記録から、ログ(軌跡)を自分のスマートフォンの地図にダウンロードする方法を紹介します。 これ、若干わかりにくくて意外と知らない方が多いようです。
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【冬山】藻琴山 ハイランド小清水コース～キャンプ場コース
----------------- 山：藻琴山 標高：999.9m （標識は1000mとなっている） 活動距離：5.27km 高低差：393m 累積標高上り/下り 440m / 520m 往路コース：ハイランド小清水コース 復路コース：キャ…
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【冬山】稲穂嶺(いなほみね) 銀山駅コース
奥に銀山が見える ----------------- 山：稲穂嶺(いなほみね) 標高：565m 活動距離：4.23km 高低差：415m 累積標高上り/下り 422m / 414m 往路コース：銀山駅コース 復路コース：銀山駅コース 登り：…
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【冬山】札幌岳 冷水沢冬道コース
頂上手前 —————– 山：札幌岳 標高：1293m 活動距離：11km 高低差：858m 累積標高上り 累積標高上り 870m / 累積標高下り 870m 往路コース：冷水沢コース 復路コース：冷水沢コース 登り：4時間 下り：1時間30…
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登山計画の立て方
これから登山を始める人。 今までついて行ったけど、今度は自分が連れて行くことになった人。 はじめてソロで行こうと思った人。 登山の計画ってどうすればいいの？と悩んで最初はかなり時間がかかると思います。
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【冬山】塩谷丸山 冬道コース バックカントリー
山頂手前 --------------------- 山：塩谷丸山 標高：629m 活動距離：6.1km 高低差：534m 累積標高上り 累積標高上り 647m / 累積標高下り 651m 往路コース：冬道コース 復路コース：冬道コース 登…
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【冬山】オコタンペ山 オコタンペ湖観光道路コース
--------------- 山：オコタンペ山 標高：967.9m 活動距離：4.81km 高低差：409m 累積標高上り 449m / 累積標高下り 449m 往路コース：オコタンペ湖観光道路コース 復路コース：オコタンペ湖観光道路コー…
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【冬山】豊平山 東面コース
--------------- 山：豊平山(ほうへいざん) 標高：662.7m 活動距離：4.56km 高低差：403m 累積標高上り 449m / 累積標高下り 449m 往路コース：東面コース 復路コース：東面コース 登り：1時間30分…
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山専ボトルとアルパインサーモボトルの比較レビュー
冬山登山のときには、水は氷る可能性があるし冷たい水は体力を奪うのでお湯を持って行った方がいいです。 また、カップラーメンを食べたいときにも冬はストーブで沸かすのも時間がかかるから持って行った方がかなり楽ですね。
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スカルパ SCARPA F1 EVO 購入一ヶ月で破損
山スキー兼用靴 バックカントリースキーの兼用靴、スカルパ SCARPA F1 EVO が購入一ヶ月で破損 この靴には足が冷たい問題に悩まされてきました。ゲレンデでリフト待ちしているときなんかは耐え難い冷たさになります。
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【冬山】無意根山 千尺高地 豊羽元山コース
真っ白な中山頂へと向かう。 —————- 山：無意根山 標高：1464m 活動距離：15km 高低差：910m 累積標高上り/下り 1,196m / 1,179m 往路コース：豊羽元山コース 復路コース： 豊羽元山コース 登り：4時間 下り…
